Tenis elbow – מרפק טניס

אחוזי קריאה מהמאמר

תוכן עניינים

פתולוגיה המאופיינת בכאב שמתחיל באזור המרפק החיצוני, בנקודת היציאה של השרירים הפושטים את שורש כף היד (שכ"י).
הכאב נגרם לרוב בגלל עומס יתר של השרירים הפושטים מסיבות שונות, מה שגורם לחיכוך מוצא השרירים בבליטה החיצונית של מפרק המרפק ( lateral epicondilitis), ומוביל לאחר זמן לפרוק סיבי השריר ולהופעת דלקת מקומית.

פציעה זו שכיחה מאוד בעיקר באוכלוסייה בגילאי 30-60 ובאנשים עם שימוש יתר וחזרני של שכ"י: בעלי מקצוע מתחום הבניה, עובדי משרד בהקלדה על מחשב, ספורטאים ועוד.
ברוב המקרים טיפול שמרני הכולל: הדרכה ארגונומית, טיפול מקומי- ידני ומכשירני, חבישות, דיקור, שימוש בחבק מרפקי ותרגול לייצוב וחיזוק שכ"י- נמצא יעיל ופותר את הבעיה.
ככול שמטפלים קרוב יותר להתחלת הסימפטומים, הצפי להחלמה (פרוגנוזה) הוא טוב ומהיר יותר.
בנוסף, ישנה נטייה לפתלוגיה זאת להפוך לכרונית תקופתית, ולכן מומלץ לפנות לטיפול מוקדם ככל שניתן.
אשמח לסייע ביעוץ וטיפול בכל עת.

אני פה לעזרתך

פוסטים נוספים

כאב גב-back pain

כשמדברים על כאב גב, מתייחסים לא רק לכאב שמורגש באיזור מסוים סביב עמוד השדרה, אלא גם לכאבים המורגשים בגפיים, צוואר, ראש ושמקורם מהגב. מעל לכ-90

קרא עוד»

נקע קרסול

נקע קרסול מתאר מצב של פגיעה באחת מהרצועות סביב הקרסול (המייצבים הפאסיבים), עקב תנועה מחוץ לגבולות המפרק הפיזיולוגים ויצירת מתח וכוח חזק במהירות גבוהה על

קרא עוד»

hip pain

לכאבים באזור המפשעה והירך סיבות רבות, אציג את השכיחים שבניהם אך צריך לדעת שמלבד הכאבים שמקורם בפגיעה ברקמות מפרק הירך והרקמות הסובבות אותו, ישנם גם

קרא עוד»
טיפול בברך

Osteoarthritis

מכלול של הפרעות המתארות הרס סחוס מפרקי, שינויים ניווניים בעצם עצמה ובנוזל המפרקי.אלו עלולים להביא לכאב רב, הגבלת טווחים, והפרעה תפקודית. Oa מופיעה לרוב בפרקי

קרא עוד»

קרע גידים מסובבים

חגורת הכתפיים כוללת ארבעה מפרקים שונים שתפקידם לחבר את הגפה העליונה אל מרכז הגוף/הגב העליון:Sternocalvicular joint- מפרק המחבר את עצם הסטרנום (עצם החזה) אל הקלביקולה

קרא עוד»

תעודות הסמכה איתמר יעקב

המלצות

When I came to itamar practice' I had not been able to walk for more than 1.5 years." Aherniated disc (L4-L5)' which also damaged my nerves'made me despair as a hobby runner. Itamar was recommended to me by a friend. He created an individual training schedule for me, thought outside the box, responded to my body and got me back on my feet. I highly recommend Itamar and I'm very graeful to have found the way to him. "I am back on my feet and it is thanks to his great work.

Brigit

" פיזיותרפיסט ואוסטאופת מדהים! עזר לי עם כאבים של שנים בצוואר ובשכמות. טיפול מסור ומקצועי תוך הקשבה ואמפתיה. ממליצה בחום רב!!! "

רוני

" הטיפול אצל איתמר כבר מההתחלה הרגיש נוח ונעים, הרגשתי שאני בידיים טובות, מלא בגישות וקשוב לכל מילה ומחשבה שעלתה לי תוך כדי טיפול. ובמיוחד מאוד מקצועי! שילב לי תוך כדי טיפול אינפורמציה על הגוף ואיך הכול קשור למצבי. ממליצה בחום!!!! "

אלה

" איך אתה מרגיש אחרי הטיפול? הרבה יותר טוב. מאז הטיפול הראשון הקפדתי לעקוב אחרי ההנחיות שלך והכאבים נעלמו כמעט לגמרי. תודה רבה לך, זה בהחלט היה מהיר וטוב."

עמיחי

" איזה כיף שאתה חוזר ויוצר איתי קשר. יש לי הקלה משמעותית מאז הטיפול האחרון ואני ישנה סופסוף טוב בלילות. מצליחה לצאת להליכות כמו שהמלצת לי ומקווה להחלמה מלאה בקרוב!!! תודה רבה לך על הטיפול המסור. "

נועה

" איתמר היקר, תודה על הטיפול המסור והמקצועי שלך כשהגעתי אליך שבוע לאחר ניתוח קיסרי עם גב וצוואר תפוסים, מודאגת מאוד מאיך אוכל לטפל בתינוק שלי במצב כזה ולאחר ביקור אצל אורתופד שטען כי פרצתי דיסק צווארי. לא תיארתי לעצמי שתוך ארבעה טיפולים אינטנסיביים ותרגילים שנתת לי לשיעורי בית, הכול יעבור!!! ממש הצלת אותי, לא פחות מזה ותודה ענקית לך על כך. "

שירי

איתמר יעקב

פיזיותרפיה ואוסטאופתיה אינטגרטיבית

© כל הזכויות שמורות 2022 איתמר יעקב | YON Design

דילוג לתוכן